BACK TO MOTIVATION MIT TRIGEMA

Jeder, der trainiert, kennt es vermutlich – ein Trainingstief. Vor allem diejenigen, die wie ich schon länger dabei sind, haben die ein oder andere unmotivierte Phase schon einmal durchgemacht. Um Euch zu helfen, genau diese Zeiten zu überwinden, verrate ich Euch heute meine kleinen Tricks – und Ihr startet wieder mit voller Motivation durch.  OH, DA LÄUFT MEINE MOTIVATION DAVON… Gerade wenn wir neu beginnen, sehen wir oft schnelle Fortschritte – unsere Kraft und Kondition erhöht sich von Training zu Training, die Muskeln wachsen und die ersten Kilos verschwinden auch im Handumdrehen. Oft machen wir auch weiterhin alles richtig, die…
Köln
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